Consultation
Consultation de médecine de la longévité
Optimisez votre santé à long terme.
Points clés
- Durée: 60 min
- Préventif
- Personnalisé
Une consultation préventive et personnalisée centrée sur la santé à long terme, le vieillissement sain et la qualité de vie.
Bénéfices
- Préventif
- Personnalisé
Durée: 60 min
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Contenus associés
Actualités scientifiques
Traitements anti-obésité : les plus efficaces ont le plus d'effets secondairesUne méta-analyse de plus de 200 études, publiée dans le BMJ et rapportée par Sciences et Avenir/AFP, montre que les traitements GLP-1 anti-obésité les plus efficaces sont aussi ceux qui entraînent le plus d'effets indésirables. Le tirzépatide (Mounjaro) et le CagriSema permettent une perte de poids d'environ 15 %, contre ~10 % pour le sémaglutide seul (Wegovy). Sémaglutide et tirzépatide réduisent les risques cardiovasculaires. Aucun n'a démontré une amélioration globale de la qualité de vie ; le recul reste limité. Enjeu majeur pour les autorités sanitaires (remboursement récent de Wegovy et Mounjaro en France, sous critères stricts).Lire Course à pied : pourquoi un sommeil insuffisant pourrait augmenter le risque de blessureUne étude 2025 (Applied Sciences) a profilé le sommeil de 425 coureurs amateurs et identifié quatre profils. Les « mauvais dormeurs » (sommeil court + mauvaise qualité + perturbations, ~37 %) avaient une probabilité de blessure proche de 68 %, bien supérieure aux dormeurs réguliers. Étude observationnelle et transversale : elle montre une association, pas une causalité. Le sommeil agit sur la récupération musculaire, la vigilance, la perception de l'effort et la douleur. Il reste un facteur parmi d'autres (charge, énergie, force, technique). Message clé : quand le sommeil se dégrade durablement, l'organisme tolère moins bien la charge.Lire Perdre du poids après 40 ans : pourquoi est-ce plus difficile et quelles stratégies sont réellement efficaces ?Après 40 ans, perdre du poids devient souvent plus difficile : perte de masse musculaire (sarcopénie), changements hormonaux (ménopause, baisse de testostérone), sommeil altéré et stress chronique modifient l'équilibre énergétique. Le métabolisme de base baisse peu avant 60 ans. Les stratégies efficaces reposent sur un apport protéique adapté (1,2–1,6 g/kg/j), le renforcement musculaire (2–3 séances/semaine), au moins 150 min d'activité modérée, l'optimisation du sommeil et la prise en charge des facteurs médicaux. Sources : EASO, ESPEN, Endocrine Society, ACSM.Lire
Guides patients
Pores dilatésLes pores dilatés sont un motif fréquent de consultation esthétique lié à la génétique, à l'excès de sébum et au vieillissement. Découvrez comment améliorer leur apparence grâce à la cosmétique médicale, aux peelings, au microneedling et aux traitements au laser.Lire Tout sur le vieillissement de la peau : pourquoi nous vieillissons et comment garder une peau saine plus longtempsLe vieillissement cutané est un processus naturel influencé par la génétique et, surtout, par des facteurs externes comme le soleil, le tabac et le mode de vie. La prévention, la photoprotection, les habitudes saines et la médecine esthétique fondée sur la biostimulation permettent de garder une peau saine, naturelle et d'aspect plus jeune plus longtemps.Lire Tout sur l'alopécie féminine : causes, diagnostic, traitement et comment retrouver la santé capillaireL'alopécie féminine est l'une des causes les plus fréquentes de consultation dans le domaine de la santé capillaire. Elle peut être due à de multiples facteurs, notamment l'alopécie androgénétique, même avec des analyses hormonales normales. Un diagnostic précoce et un traitement personnalisé permettent de freiner la chute des cheveux et d'améliorer significativement la densité capillaire.Lire
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