Ксероз кожи, или сухая кожа, — очень частая проблема, вызывающая стянутость, шелушение и зуд. Узнайте о его причинах, самых эффективных методах лечения и ежедневном уходе для поддержания здоровой и увлажнённой кожи.
Что такое ксероз кожи?
Ксероз кожи — это медицинский термин, используемый для описания чрезмерно сухой кожи. Это очень частая проблема, которая может затрагивать людей любого возраста, но особенно распространена у пожилых людей.
Сухая кожа частично теряет способность удерживать воду и защищать организм от внешних воздействий. В результате она становится шершавой, стянутой, шелушащейся и иногда вызывает интенсивный зуд.
Хотя ксероз обычно не является тяжёлым заболеванием, он может способствовать появлению экземы, трещин и инфекций, если его не лечить должным образом.
Сухая кожа не заразна.
Почему он появляется?
Это один из самых частых вопросов пациентов. Ответ: сухость кожи обычно не связана с тем, что человек мало пьёт воды. В большинстве случаев проблема в защитном барьере кожи.
Ксерозу способствуют многие факторы.
Факторы, связанные с возрастом
С годами: кожа вырабатывает меньше жира, снижается способность удерживать воду и кожный барьер становится менее эффективным. Поэтому сухость кожи гораздо чаще встречается после 60 лет.
Факторы окружающей среды
- Холодный климат.
- Низкая влажность воздуха.
- Отопление.
- Кондиционирование воздуха.
- Ветер.
Ежедневные привычки
- Долгий душ.
- Очень горячая вода.
- Агрессивное мыло.
- Чрезмерная гигиена.
- Частое использование спиртосодержащих гелей.
Сопутствующие заболевания
Сухость кожи также может появляться у людей с атопическим дерматитом, псориазом, диабетом, почечной недостаточностью или гипотиреозом.
Почему он ухудшается зимой?
Потому что в холодные месяцы снижается влажность воздуха и кожа легче теряет воду.
Каковы симптомы?
Симптомы могут варьироваться от лёгкого ощущения стянутости до выраженной сухости. Наиболее частые:
- Шершавая кожа.
- Шелушение.
- Ощущение стянутости.
- Зуд.
- Покраснение.
- Болезненные трещины.
- Мелкие трещинки, особенно на кистях и ногах.
Наиболее часто поражаемые зоны:
- Ноги.
- Руки.
- Кисти.
- Локти.
- Стопы.
У пожилых людей может появляться сопутствующая экзема из-за постоянного расчёсывания. Сухая кожа не заразна.
Как ставится диагноз?
Диагноз обычно ставится путём осмотра кожи. В большинстве случаев дополнительные исследования не требуются.
Когда сухость очень выражена, возникает внезапно или сопровождается другими симптомами, врач может оценить, есть ли ответственное за неё заболевание.
Какие существуют методы лечения?
Один из самых частых вопросов: существует ли эффективное лечение? Да. Цель лечения — восстановить защитный барьер кожи и уменьшить потерю воды.
Наиболее часто используемые варианты:
- Увлажняющие кремы.
- Смягчающие (эмолентные) кремы.
- Средства с мочевиной.
- Кремы с керамидами.
- Средства с глицерином.
- Кремы с молочной кислотой у некоторых пациентов.
При появлении воспаления или экземы может потребоваться добавить специальные средства на ограниченное время.
Почему важно пользоваться кремом каждый день?
Потому что увлажнение действует, пока оно поддерживается регулярно. Если лечение прекратить, кожа обычно снова постепенно пересыхает.
Что можно делать каждый день?
Ежедневный уход — самое важное лечение. Рекомендуется:
- Принимать душ тёплой водой.
- Ограничивать длительность душа несколькими минутами.
- Использовать мягкие очищающие средства без отдушек.
- Высушивать кожу лёгкими промоканиями, не растирая.
- Наносить увлажняющий крем в первые минуты после душа.
- Увлажнять кожу один-два раза в день.
- Использовать увлажнители воздуха, если воздух очень сухой.
- Пить воду в соответствии с обычными потребностями организма для поддержания хорошего общего увлажнения.
Постоянство гораздо важнее, чем использование множества разных средств.
Когда следует срочно обратиться к врачу?
Обратитесь к врачу, если:
- Сухость не улучшается при хорошем увлажнении.
- Появляются глубокие и болезненные трещины.
- Есть кровотечение.
- Вы замечаете признаки инфекции.
- Зуд мешает вам спать.
- Кожа резко меняет внешний вид или появляется очень интенсивное шелушение.
Мифы и факты
- Миф: Сухая кожа появляется потому, что я мало пью воды. Факт: В большинстве случаев проблема в кожном барьере, а не в количестве выпитой воды.
- Миф: Чем горячее вода в душе, тем лучше для кожи. Факт: Очень горячая вода удаляет часть натурального жира кожи и способствует сухости.
- Миф: Все увлажняющие кремы одинаковы. Факт: Существуют разные составы, и некоторые гораздо эффективнее восстанавливают кожный барьер.
- Миф: Крем нужно использовать, только когда я замечаю сухость кожи. Факт: Ежедневное увлажнение помогает предотвратить повторное пересыхание кожи.
- Миф: Сухая кожа — нормальная часть старения и не лечится. Факт: Хотя она часто встречается с возрастом, существуют очень эффективные меры для её улучшения.
Ключевые моменты, которые важно запомнить
- Сухость кожи очень распространена, особенно с возрастом.
- Она обычно не связана с недостаточным питьём воды.
- Основная причина — нарушение защитного барьера кожи.
- Ежедневное увлажнение — самое важное лечение.
- Очень горячий душ способствует сухости.
- Кремы с мочевиной или керамидами обычно особенно полезны.
- Зимой симптомы обычно усиливаются.
- Хороший ежедневный режим помогает предотвратить трещины, зуд и экзему.
Частые вопросы
Сухая кожа — это заболевание?
Не всегда. У многих людей это особенность кожи или следствие старения.
Может ли она вызывать зуд?
Да. Это один из самых частых симптомов.
Когда лучше всего наносить крем?
Сразу после душа, когда кожа ещё сохраняет часть своей влаги.
Нужно ли пользоваться мылом каждый день?
Да, но рекомендуется использовать мягкие очищающие средства и только на нужных зонах.
Может ли сухая кожа вызывать раны?
Да. При выраженной сухости могут появляться болезненные трещины.
Решит ли проблему употребление большего количества воды?
Не обязательно. Увлажнение кожи зависит главным образом от состояния кожного барьера.
Можно ли использовать масло для тела?
Да. У некоторых людей оно может помочь как дополнение к увлажняющим кремам.
Ухудшает ли отопление сухость кожи?
Да. Оно снижает влажность воздуха и способствует потере воды кожей.
Нужно ли пользоваться кремом круглый год?
Это зависит от каждого человека, но многим он нужен постоянно.
Можно ли предотвратить сухость кожи?
Во многих случаях да, с помощью хорошего увлажнения и надлежащего ухода.
Нужна индивидуальная консультация?
Это руководство носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Для оценки, адаптированной к вашему случаю, вы можете записаться на консультацию.
Записаться на консультацию
