Auto-examen des grains de beauté : comment examiner votre peau correctement

La plupart des grains de beauté sont totalement bénins et restent stables toute la vie.

Cependant, certains cancers de la peau, en particulier le mélanome, peuvent se développer sur un grain de beauté préexistant ou apparaître sur une peau apparemment normale.

C'est pourquoi l'auto-examen périodique de la peau est l'un des outils les plus efficaces pour détecter précocement les changements.

Détecter une lésion suspecte à temps peut faire une grande différence sur le pronostic.

Chez la plupart des personnes, il est recommandé de réaliser un auto-examen complet une fois par mois.

Il n'est pas nécessaire de le faire plus souvent, car de nombreux changements sont lents et pourraient passer inaperçus si l'on observe la peau tous les quelques jours.

La régularité est plus importante que la fréquence.

L'auto-examen est recommandé pour toute la population, mais il est particulièrement important chez les personnes qui présentent :

• Une peau très claire.
• Un grand nombre de grains de beauté.
• Des grains de beauté atypiques.
• Des antécédents personnels ou familiaux de mélanome.
• Des coups de soleil répétés.
• Un usage antérieur de cabines de bronzage.
• Des traitements immunosuppresseurs.
• Des antécédents de cancer de la peau.

Il ne faut que quelques minutes et :

• Une pièce bien éclairée.
• Un grand miroir.
• Un miroir à main pour les zones difficiles.
• Dans certains cas, l'aide d'une autre personne pour examiner le dos ou le cuir chevelu.

Il peut être utile de réaliser des photographies périodiques pour comparer l'évolution de certaines lésions.

Il est recommandé de toujours suivre le même ordre.

Visage et cuir chevelu. Examinez le front, le nez, les oreilles, les lèvres et le cou. Utilisez un peigne ou un sèche-cheveux pour écarter les cheveux et observer le cuir chevelu.

Tronc. Observez attentivement la poitrine, l'abdomen, les flancs, le dos et la région lombaire. N'oubliez pas les aisselles.

Bras et mains. Examinez les épaules, les bras, les coudes, les avant-bras, les paumes, le dos des mains, les doigts et les ongles.

Jambes et pieds. Examinez les cuisses, les genoux, les jambes, les chevilles, la plante des pieds, les espaces entre les orteils et les ongles.

Zones souvent oubliées. N'oubliez pas d'examiner le cuir chevelu, les oreilles, le cou, les fesses, la région génitale, la plante des pieds, la paume des mains et les ongles. Certains mélanomes apparaissent précisément à ces endroits.

Consultez un médecin spécialiste en santé de la peau si vous observez :

• Un grain de beauté nouveau à l'âge adulte.
• Des changements de taille.
• Des changements de forme.
• Des changements de couleur.
• Un saignement spontané.
• Des croûtes persistantes.
• Une démangeaison continue.
• Une douleur.
• Une lésion qui ne cicatrise pas.

La règle ABCDE aide à reconnaître les lésions suspectes.

• A — Asymétrie : une moitié du grain de beauté est différente de l'autre.
• B — Bords : les bords sont irréguliers, dentelés ou mal définis.
• C — Couleur : il existe plusieurs couleurs au sein d'une même lésion.
• D — Diamètre : généralement supérieur à 6 mm, bien que certains mélanomes soient plus petits.
• E — Évolution : c'est la donnée la plus importante. Un grain de beauté qui change mérite toujours une évaluation médicale.

De nombreuses personnes présentent de multiples grains de beauté similaires entre eux.

Une lésion qui est nettement différente des autres (le « vilain petit canard ») mérite une attention particulière, même si elle ne remplit pas tous les critères ABCDE.

Non.

Une part importante des mélanomes apparaît directement sur une peau auparavant saine.

C'est pourquoi il faut aussi surveiller les lésions nouvelles.

Non.

L'immense majorité des grains de beauté sont bénins et n'ont pas besoin de traitement.

Ils ne doivent être retirés que lorsqu'il existe une suspicion clinique ou une indication médicale spécifique.

Demandez une évaluation si vous observez :

• Un grain de beauté qui change.
• Une lésion nouvelle d'aspect étrange.
• Une plaie qui ne cicatrise pas.
• Un saignement persistant.
• Une croissance rapide.
• Toute lésion qui vous inquiète.

N'attendez jamais plusieurs mois « pour voir ce qui se passe ».

Le médecin spécialiste en santé de la peau peut examiner les grains de beauté à l'aide d'un dermatoscope, un instrument qui permet de visualiser des structures invisibles à l'œil nu.

Chez les patients ayant de nombreux grains de beauté, un suivi peut également être réalisé par dermatoscopie numérique, en comparant des images obtenues au fil du temps.

• Mythe : Tous les grands grains de beauté sont dangereux. Réalité : De nombreux grands grains de beauté sont totalement bénins.
• Mythe : Si un grain de beauté ne fait pas mal, il n'y a pas de problème. Réalité : La plupart des mélanomes au début ne provoquent pas de douleur.
• Mythe : Tous les mélanomes apparaissent sur un grain de beauté. Réalité : Beaucoup apparaissent sur une peau auparavant saine.
• Mythe : Si un grain de beauté saigne une fois, ce n'est pas important. Réalité : Toute lésion qui saigne spontanément doit être évaluée.
• Mythe : Retirer un grain de beauté le fait devenir un cancer. Réalité : C'est totalement faux. L'ablation d'un grain de beauté suspect permet précisément d'établir le diagnostic et, dans de nombreux cas, de guérir la maladie.

• Examinez toute votre peau une fois par mois en suivant toujours le même ordre.
• L'évolution d'un grain de beauté est le signe le plus important.
• Le signe du « vilain petit canard » peut aider à détecter des lésions suspectes.
• De nombreux mélanomes apparaissent sur une peau auparavant saine.
• La plupart des grains de beauté sont bénins et n'ont pas besoin de traitement.
• En cas de doute, consultez toujours un médecin spécialiste en santé de la peau.